Rasa
percaya diri sangat dibutuhkan jika kita ingin sukses di segala bidang. Sebagai
pelajar, mahasiswa, karyawan atau apapun profesi kita jika memiliki rasa
percaya diri yang kuat akan membantu kita menemukan jalan kesuksesan. Banyak
cara yang dapat dilakukan untuk menumbuhkan rasa percaya diri. Bahkan, hal itu
harus dilakukan dalam situasi yang tidak terduga. Misalnya, secara tiba-tiba Anda sedang dihadapkan pada sebuah pertemuan yang amat penting sehingga mengharuskan munculnya rasa percaya diri untuk menghadapinya.
Orang yang punya rasa percaya diri yang kuat akan berani muncul dalam setiap moment dan kesempatan sehingga orang lain melihatnya sebagai suatu nilai tambah dan Anda akan lebih dihargai-bukan sekedar ada, tetapi tidak dianggap.
Berikut
ini adalah 7 cara praktis bagaimana menumbuhkan rasa percaya diri Anda:
Tersenyum
Tersenyum
merupakan tips kilat apabila tiba-tiba Anda merasa gugup dan kehilangan rasa
percaya diri. Pada situasi seperti ini, senyum menjadi sesuatu yang paling Anda
butuhkan. Tersenyum tidak hanya dilakukan pada saat senang namun juga dapat
membantu diri Anda merasa lebih baik.
Tersenyum
berhubungan langsung dengan perasaan positif. Dengan tersenyum maka Anda telah
melepaskan hormon endorphin yang berguna untuk memperbaiki perasaan,
meningkatkan sirkulasi darah di wajah, serta membuat perasaan lebih nyaman.
Oleh sebab itu tersenyum sangat berguna untuk menciptakan rasa percaya diri
Anda.
Tatap Mata Lawan Bicara Anda
Sama
halnya dengan tersenyum, menatap mata semua orang yang berada di dalam ruangan.
Pastikan mereka menerima senyum terbaik dan membalas senyuman Anda-karena
senyum mereka membantu Anda meningkatkan rasa percaya diri.
Menatap
mata lawan bicara sama pentingnya dengan memberikan senyum terbaik. Apabila tatapan
Anda justru ke ujung meja atau sepatu lawan bicara, dapat dipastikan saat itu
juga perasaan ragu-ragu dan malu menyelimuti Anda. Akibatnya, kepercayaan diri
Anda pun semakin berantakan. Kontak mata dapat membantu menghilangkan rasa
takut saat Anda bicara. Jika Anda susah menatap mata nya cukup tatap alisnya.
Bicaralah Secara Perlahan
Berbicara
terlalu cepat akan menghadapkan Anda pada situasi yang sering kali membuat
tidak nyaman. Oleh karena itu, belajarlah untuk berbicara perlahan. Karena itu dapat membantu Anda memikirkan
kata-kata selanjutnya.
Berbicara
perlahan sangat berguna untuk menunjukkan bahwa Anda sedang percaya diri. Pada
umumnya seorang yang berbicara cepat merasa bahwa sesuatu yang dikatakannya
tidak untuk didengarkan. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk belajar
berbicara secara perlahan.
Buat Standar Untuk Diri Sendiri
Terlepas
dari situasi yang menyebabkan krisis rasa percaya diri, Anda bisa membantu diri sendiri dengan
meciptakan standar yang berbeda dibanding orang lain. Patut diingat bahwa
setiap orang memiliki standarnya masing-masing. Sekeras apapun Anda berusaha memuaskan
orang lain, tetap saja mereka tidak pernah puas terhadap keberadaan diri Anda.
Berdoa Sejenak
Jangan
lupa meluangkan waktu berdoa kepada Allah Tuhan Yang Maha Esa sesuai keyakinan
Anda. Hal itu sangat membantu Anda
memperlambat tempo dari situasi yang serbacepat dan terburu-buru. Selain itu,
berdoa sangat berguna untuk menenangkan diri Anda.
Tampil Serapi Mungkin
Meskipun
Anda memiliki waktu yang sangat terbatas , sempatkan pergi ke kamar kecil untuk memastikan bahwa Anda telah
berpenampilan rapi. Sebab penampilan rapi berhubungan dengan rasa percaya. Jika
Anda berpenampilan rapi orang lain akan memandang kagum Anda dan memberikan
pujian. Nah pujian inilah yang akan mampu membangkitkan rasa percaya diri Anda.
Penampilan sangat menentukan ekspresi orang lain terhadap keberadaan diri Anda.
Reka Ulang
Jika
Anda dihadapkan pada situasi di luar perencanaan atau tak terduga-seperti
datang terlambat, menumpahkan minuman di tempat pesta dan sebagainya, maka
langkah yang paling tepat adalah merekonstruksi ulang kejadian tadi. Setelah
itu, tempatkan diri Anda pada situasi yang lebih positif. Pandanglah kejadian
itu sebagai sesuatu yang lumrah yang pasti bisa terjadi pada orang lain juga.
Ayo apalagi, munculkan rasa percaya diri Anda. Jika
artikel ini bermanfaat mohon sebarkan kepada teman Anda